Die "Thérapie Comportementale Dialectique", auch bekannt als DBT, ist eine spezielle Form der Therapie, die darauf abzielt, Menschen zu helfen, ihre emotionalen Schwierigkeiten zu bewältigen und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Diese Therapieform wurde von der US-amerikanischen Psychologin Marsha M. Linehan entwickelt und wurde ursprünglich für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung konzipiert.
Die DBT basiert auf dem dialektischen Ansatz, der die ideale Balance zwischen Akzeptanz und Veränderung betont. Sie kombiniert Elemente aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter Verhaltenstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitstechniken.
Ein zentraler Bestandteil der DBT ist die Einzeltherapie. Hier arbeitet der Therapeut eng mit dem Klienten zusammen, um individuelle Ziele festzulegen und konkrete Veränderungsstrategien zu entwickeln. Dabei werden häufig spezifische Fertigkeiten vermittelt, um mit emotionalen Krisen umzugehen, Beziehungen zu verbessern und bessere emotionale Regulation und Impulskontrolle zu erreichen.
Zusätzlich zur Einzeltherapie umfasst die DBT auch Gruppentherapiesitzungen. Diese Gruppensitzungen dienen dazu, den Klienten zu unterstützen, ihre therapeutischen Fertigkeiten in einem sozialen Kontext anzuwenden. Es bietet auch die Möglichkeit, von anderen zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil der DBT ist die Telefondienstleistung. Dies bedeutet, dass der Klient seinen Therapeuten außerhalb der regulären Sitzungen über Telefon oder SMS kontaktieren kann, um bei Krisensituationen Unterstützung zu erhalten. Dies fördert die Kontinuität und Nachhaltigkeit der Therapie.
Die DBT-Ausbildung umfasst eine umfassende Schulung für Therapeuten, um die Kompetenz in der Anwendung dieser spezifischen Therapieform zu entwickeln. Diese Schulung beinhaltet theoretische Kenntnisse, praktische Fertigkeiten und direkte Beobachtung von fortgeschrittenen Praktikern.
Insgesamt hat sich die "Thérapie Comportementale Dialectique" als wirksame Methode zur Behandlung von Menschen mit emotional instabilen Störungen, insbesondere der Borderline-Persönlichkeitsstörung, erwiesen. Es bietet den Klienten effektive Strategien, um ihre Emotionen zu regulieren und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Durch die Bereitstellung einer umfassenden Ausbildung für Therapeuten ermöglicht die DBT auch eine gute Versorgung für Menschen, die von dieser Therapie profitieren könnten.