Wie reden depressive Menschen?
Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Sie können sich auf verschiedene Weise manifestieren und beeinflussen, wie Betroffene sprechen und schreiben. Eine Studie untersuchte den Sprachstil von depressiven Menschen in Bezug auf den Einsatz von absolutistischen Wörtern.
Was sind absolutistische Wörter?
Absolutistische Wörter sind Wörter, die eine starke, unbestreitbare Meinung ausdrücken. Sie werden oft verwendet, um die Eindeutigkeit einer Aussage zu betonen. Beispiele für absolutistische Wörter sind: immer, nichts und völlig.
Wie wurden die Ergebnisse der Studie interpretiert?
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass depressive Menschen eine “absolutistische” Tonalität in ihrem Sprachstil aufweisen. Die Forscher fanden heraus, dass je stärker die Depression war, desto häufiger fanden Wörter wie immer, nichts und völlig Eingang in die Texte von Betroffenen.
Wie können depressive Menschen ihre Sprache ändern?
Obwohl diese Ergebnisse nur ein kleiner Teil dessen sind, was depressiven Menschen helfen kann, ist es ein Anfang. Einige Psychologen empfehlen, dass depressive Menschen versuchen, ihre Sprache zu ändern, indem sie sich auf eine positivere Ausdrucksweise konzentrieren.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie depressive Menschen ihre Sprache ändern können:
- Versuchen Sie, eine positivere Ausdrucksweise zu verwenden. Statt zu sagen “Ich bin nichts wert”, können Sie sagen “Ich bin wertvoll”.
- Vermeiden Sie die Verwendung absolutistischer Wörter wie immer und nichts.
- Versuchen Sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie in Ihrem Leben schätzen und feiern Sie kleine Erfolge.
- Lassen Sie sich von Freunden und Familie unterstützen.
- Versuchen Sie, sich auf die positiven Seiten des Lebens zu konzentrieren.
- Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gefühle und Gedanken nachzudenken.
- Versuchen Sie, an einer positiven Selbstgespräch-Strategie festzuhalten.
- Erinnern Sie sich daran, dass jeder schlechte Tag vergehen wird.
Fazit
Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, die viele Menschen betreffen kann. Studien haben gezeigt, dass depressive Menschen eine “absolutistische” Tonalität in ihrem Sprachstil aufweisen, dh sie verwenden häufig Wörter wie immer, nichts und völlig. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die depressive Menschen tun können, um ihren Sprachstil zu ändern, wie versuchen, eine positivere Ausdrucksweise zu verwenden, absolutistische Wörter zu vermeiden und sich auf die positiven Seiten des Lebens zu konzentrieren. Es ist wichtig zu beachten, dass es keine einfache Aufgabe ist, aber mit etwas Geduld und Unterstützung kann es gelingen.