Die Therapie Comportementale Dialectique (TCD) ist eine Form der Psychotherapie, die entwickelt wurde, um Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) zu helfen. Diese Therapiemethode wurde von der US-amerikanischen Psychologin Marsha M. Linehan entwickelt und kombiniert Elemente aus verschiedenen Ansätzen wie kognitiver Verhaltenstherapie, dialektischer Philosophie und Achtsamkeitspraxis.
Was ist die Therapie Comportementale Dialectique?
Die Therapie Comportementale Dialectique (TCD) ist eine Art der Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, emotionale Dysregulation bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung zu behandeln. Sie basiert auf der Annahme, dass die emotionale Dysregulation bei Betroffenen zu Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich, Impulsivität und Selbstzerstörung führt.
Die TCD besteht aus verschiedenen Modulen, die aufeinander aufbauen und spezifische Fähigkeiten vermitteln. Dazu gehören Achtsamkeit, Emotionsregulation, Zwischenmenschliche Fertigkeiten und Krisenbewältigung. Der Therapeut und der Patient arbeiten während der Therapie eng zusammen, um neue Fertigkeiten zu erlernen und diese im Alltag anzuwenden.
Therapie Comportementale Dialectique in Lyon
Lyon ist eine Stadt in Frankreich, in der verschiedene Therapeuten und Einrichtungen TCD anbieten. Es gibt spezialisierte Therapeuten, die sich auf die Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörung mit der Therapie Comportementale Dialectique spezialisiert haben.
Die TCD wird normalerweise in Gruppentherapien oder Einzelsitzungen angeboten. Die Gruppentherapie bietet den Vorteil des Austauschs mit anderen Betroffenen und ermöglicht es den Patienten, ihre Fortschritte miteinander zu teilen. Einzelsitzungen konzentrieren sich auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten und ermöglichen eine persönlichere Behandlung.
In diesen Therapiesitzungen lernen die Patienten, ihre Emotionen zu erkennen, zu verstehen und angemessen zu regulieren. Sie erlernen Achtsamkeitsübungen, die ihnen helfen, im Moment präsent zu sein und negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern.
Die Therapie Comportementale Dialectique ist oft langfristig angelegt und dauert in der Regel mehrere Monate bis zu einem Jahr. Der Therapieprozess kann herausfordernd sein, eröffnet aber auch die Möglichkeit für Wachstum und Veränderung.
Fazit
Die Therapie Comportementale Dialectique (TCD) ist eine wirksame Behandlungsmethode für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. In Lyon gibt es verschiedene Therapeuten und Einrichtungen, die diese Therapie anbieten. Durch den Einsatz von TCD können Betroffene lernen, ihre Emotionen zu regulieren und bessere zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Es ist wichtig, eine Therapie zu finden, die zu den individuellen Bedürfnissen passt, und sich auf den langfristigen Prozess einzustellen.