Was fehlt dem Körper bei Depressionen? Depressionen sind eine psychische Erkrankung, die sowohl körperliche als auch psychische Symptome hervorrufen kann. Obwohl die genauen Ursachen noch… Read More »Wie Mangelernährung den Geist beeinflusst: Was fehlt dem Körper bei Depressionen?
Kann man sich selbst aus einer Depression befreien? Depressionen sind eine ernstzunehmende Krankheit. Es kann schwierig sein, sie allein zu bewältigen, aber es ist durchaus… Read More »Wie man aus einer Depression herauskommt: Ein Selbsthilfeguide
Psychotherapeuten und ihre Grenzen Psychotherapeuten sind Fachleute, die den Menschen bei der Bewältigung psychischer Probleme unterstützen. Sie sind in der Lage, verschiedene psychologische Techniken anzuwenden,… Read More »Warum es wichtig ist, die Arbeitsweisen von Psychotherapeuten zu kennen
Wie merke ich ob ich toxisch bin? Toxische Menschen fühlen keine Empathie für andere und denken eigentlich nur an sich selbst. Sie können sehr gut… Read More »Selbstreflexion: Wie kann ich herausfinden, ob ich toxisch bin?
Warum ist der Arztbesuch bei Depressionen so wichtig? Eine Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die oft einer ausführlichen Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt… Read More »Wie ein Arzt bei Depressionen helfen kann
Was fördert die psychische Gesundheit? Eine gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden psychischen Gesundheit. Ein ausgewogenes Verhältnis an Nährstoffen und… Read More »So stärken Sie Ihre psychische Gesundheit: Tipps für eine positive Lebenseinstellung
Wie lange braucht die Psyche um sich zu erholen? Die Wirkung von körperlichem und emotionalem Stress hält oft viel länger an, als man zunächst annehmen… Read More »Wie viel Zeit benötigt die Psyche, um sich zu erholen?
Kontrollfreak – Eine Person, die alles kontrolliert Der Begriff Kontrollfreak wird umgangssprachlich verwendet, um jemanden zu beschreiben, der versucht, alles um sich herum zu kontrollieren.… Read More »Wie man mit Kontrollzwang umgeht: Ein Ratgeber für Betroffene
Was tun, wenn man mit den Nerven am Ende ist? Es ist nicht leicht, sich in stressigen Situationen zu bewähren und das Gefühl des Überforderungsgefühls… Read More »Wie man mit Stress umgeht, wenn man mit den Nerven am Ende ist
Welche Gewürze sind gut für die Psyche? Safran – das „Gewürz der Glückseligkeit“ Safran ist eines der ältesten Gewürze der Welt und hat eine lange… Read More »Gewürze zur Stärkung der Psyche: Wie man mit Gewürzen die geistige Gesundheit verbessert