Was passiert mit dem Körper Wenn der Stress nachlässt? Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber wenn er zu intensiv wird, kann er zu… Read More »Was passiert, wenn der Stress nachlässt? – Wie sich der Körper nach Stresserleichterung erholt
Haben Psychologen selbst psychische Probleme? Stigmatisierung ist ein Problem, das viele Menschen betrifft, insbesondere Menschen mit psychischen Störungen. Eine Studie unter 678 klinischen Psychologen in… Read More »Psychologen und psychische Probleme: Ein Blick auf das psychische Wohlbefinden von Psychologen
Haben Bananen Glückshormone? In letzter Zeit ist viel über die macht der Nahrungsmittel gesprochen worden, wenn es darum geht, unser Glück und Wohlbefinden zu steigern.… Read More »Are Bananas Nature’s Happy Pill? Exploring the Potential Benefits of Eating Bananas
Was kann man tun, wenn einem alles zu viel wird? Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich in Situationen befindet, in denen man das Gefühl… Read More »So kannst du Stress bewältigen und wieder in Balance kommen, wenn dir alles zu viel wird
“Wie merkt man, dass die Seele kaputt ist?” Unsere Seele ist ein wertvoller Schatz, den wir unserer Gesundheit wegen schützen sollten. Doch oft übersehen wir… Read More »Signale, dass deine Seele kaputt ist – Wie man die Warnzeichen erkennen kann
Wie lange spazieren gehen bei Depressionen? Depressionen sind eine ernsthafte Krankheit und können eine Person in eine schwere psychische und emotionale Krise versetzen. Es ist… Read More »Spaziergänge als natürliches Heilmittel gegen Depressionen: Wie lange und wie oft sollte man gehen?
Was tun gegen innere Angst? Innere Angst kann viele verschiedene Ursachen haben. Es ist daher wichtig, die Ursache der Unruhe zu erkennen, um sie dann… Read More »Machtlos gegen innere Angst? Wie du deine innere Unruhe bewältigst
Wer neigt zu Depressionen? Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, die viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es ist wichtig zu wissen, wer zu… Read More »Depressionen: Welche Gruppen sind besonders gefährdet?
Wie kann man sich innerlich beruhigen? Um in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und einen kühlen Kopf zu bewahren, ist es wichtig, vor allem die… Read More »So finden Sie Ihren inneren Frieden: Strategien zur Beruhigung bei Stress und Anspannung
Ist Kaffee gut bei Depressionen? Kaffee ist ein beliebtes Getränk, das vielen Menschen täglich in ihrem Leben hilft. Aber wussten Sie, dass es nicht nur… Read More »Wie Kaffee Deine Depression Linder