Burnout: Was passiert, wenn man es ignoriert? Burnout, auch bekannt als Erschöpfungsdepression, ist ein Zustand der physischen, emotionalen und mentalen Erschöpfung, der durch chronischen Stress… Read More »Die Gefahren eines Burnouts: Warum es wichtig ist, die Symptome nicht zu ignorieren
Warum ist die Depression abends besser? Die Depression ist eine der schwerwiegendsten psychischen Erkrankungen und kann einer Person das Leben schwer machen. Es gibt viele… Read More »Wie das richtige Tageslicht die Depression abends verbessert
Was ist besser, Psychotherapie oder Antidepressiva? Depression: Antidepressiva sind Psychotherapien im direkten Vergleich überlegen Eine aktuelle Meta-Studie, in der die Wirksamkeit von Antidepressiva und Psychotherapie… Read More »Welche Behandlung ist besser für Depressionen: Psychotherapie oder Antidepressiva?
Die Symptome von emotionaler Erschöpfung Emotionale Erschöpfung ist eine ernsthafte Erkrankung, die unterschiedliche Symptome verursacht. Betroffene leiden an Energiemangel, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Anspannung. Einige leiden… Read More »Erkennen und Bewältigen emotionaler Erschöpfung: Verstehen Sie die Symptome und Folgen
Psychotherapie – Was erwartet mich? Eine Psychotherapie kann helfen, schwierige oder belastende Lebenssituationen zu bewältigen und neue Wege zu meistern. Viele Menschen machen diese Erfahrung,… Read More »Was ist eine Psychotherapie und was kann ich erwarten?
Welches Vitamin fehlt bei Depressionen? Depressive Menschen weisen häufig sehr niedrige Vitamin-D-Spiegel auf. Laut aktuellen Studien verdoppelt sich das Risiko, an einer Depression zu erkranken,… Read More »Wie Vitaminmangel Depressionen beeinflussen kann
Was Depressive nicht hören wollen? Depressionen sind ein ernstes Thema und können sich auf verschiedene Weise auswirken. Menschen mit Depressionen können sich isoliert fühlen und… Read More »Keine Ausreden mehr: Was Depressive nicht hören wollen
Welcher Mangel bei psychischen Problemen? Menschen, die an psychischen Problemen leiden, sind oft einem höheren Stresspegel ausgesetzt als andere. Dieser Stress kann den Körper schwächen… Read More »Erkennen und Bewältigen psychischer Probleme: Welche Mangel bestehen?
Wie entspannt man sich im Kopf? 10 Tipps, um den Kopf freizubekommen Tipp 1: Bis 10 zählen Wenn man sich gestresst und überfordert fühlt, kann… Read More »So entspannen Sie Ihren Verstand und erreichen mehr innere Ruhe
Was ist der Unterschied zwischen einem Psychiater und einem Psychotherapeuten? Psychiater sind medizinische Fachärzte, die nach ihrem Studium der Medizin eine spezielle Weiterbildung in Psychiatrie… Read More »Verstehen Sie den Unterschied zwischen einem Psychiater und einem Psychotherapeuten?