Was löst innere Unruhe aus? Innere Unruhe ist ein Gefühl des Unbehagens und der Anspannung, das durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann. Es kann vor… Read More »Erkenne und Bewältige innere Unruhe: Was löst sie aus?

Wie zeigt sich eine schwere Depression? Eine schwere Depression ist eine sehr ernste Erkrankung, die einen Einfluss auf das Leben des Betroffenen hat. Menschen mit… Read More »Die schlimmen Auswirkungen einer schweren Depression: Ein Blick in die Wirklichkeit

Warum denke ich immer, dass ich schwer krank bin? Hypochondrie ist eine Angststörung, bei der eine Person ständig Angst vor Krankheiten hat. Diese Angst kann… Read More »Warum ich eine Hypochondrie entwickelt habe: Eine Einführung in meine Gedankenwelt

Kann Zucker Angst auslösen? Es ist bekannt, dass der Konsum von zu viel Zucker schlecht für die Gesundheit ist. Aber kann Zucker auch Angst auslösen?… Read More »Kann Zucker Angst auslösen? Ein Blick auf die Wissenschaft hinter der Beziehung zwischen Zucker und Panikattacken

Warum bin ich nicht so belastbar? Belastbarkeit – Was ist das? Belastbarkeit ist ein wichtiger Faktor, der über die Fähigkeit einer Person entscheidet, Stress zu… Read More »Erkenne deine Grenzen: Warum bin ich nicht so belastbar?

Was kann man tun, wenn man nervlich am Ende ist? Es gibt viele Gründe, die uns stressen und uns in ein nervliches Tief bringen können.… Read More »Wie man sich selbst wieder ins Gleichgewicht bringt wenn man nervlich am Ende ist

Kann die Psyche den Körper kaputt machen? Stress, Trauer oder Konflikte können sich körperlich äußern Es ist kein Geheimnis mehr, dass die Psyche und der… Read More »Wie die Psyche den Körper zerstören kann – Ein Blick auf die direkte Verbindung zwischen Körper und Geist