Welches Vitamin beruhigt die Nerven? Mikronährstoffe für die Nervenzellen Viele Menschen leiden an Angstzuständen, Nervosität und Schlafstörungen, die sich durch einen Mangel an Mikronährstoffen in… Read More »Welche Vitamine helfen bei Angst und Stress? Ein Blick auf die beruhigenden Wirkungen von Vitaminen
Wie äußert sich emotionale Erschöpfung? Emotionale Erschöpfung, auch als Burnout-Syndrom bekannt, ist ein Zustand chronischer emotionaler und körperlicher Erschöpfung, der sich aufgrund ständiger Stressbelastung entwickelt.… Read More »Erkennungszeichen und Lösungsansätze bei emotionaler Erschöpfung
Depression: Wie sich Gefühle im Kopf anfühlen Depression ist eine schwierige psychische Erkrankung, die sich in vielerlei Hinsicht auf das Leben einer Person auswirkt. Viele… Read More »Wie es ist, eine Depression im Kopf zu haben: Ein persönlicher Blick
Welches Vitamin ist gut für die Psyche? Vitamine für eine gesunde psychische Funktion Unsere Nerven und psychischen Funktionen sind darauf angewiesen, dass wir ihnen die… Read More »7 Vitamine, die für eine gesunde Psyche unerlässlich sind
Warum wird jemand psychisch krank? Psychische Erkrankungen sind ein Phänomen, das schon seit vielen Jahren in der Gesellschaft vorhanden ist. Sie können in verschiedenen Formen… Read More »Warum Menschen psychisch krank werden: Eine Analyse
Was passiert wenn man Trauma verdrängt? Verdrängung von Trauma ist eine psychologische Abwehrreaktion, die uns dabei hilft, schmerzhafte Erinnerungen zu vermeiden. Wenn wir ein traumatisches… Read More »Verdrängung von Trauma: Folgen und Risiken für die Gesundheit
Was ist psychische Gesundheit und wie kann man psychische Krankheiten erkennen? Psychische Gesundheit ist die Fähigkeit, sich auf psychische Prozesse und Situationen angemessen einstellen zu… Read More »Ist es Psychische Krankheit oder nur eine schlechte Phase? – Eine Einführung in die Erkennung psychischer Krankheiten
Was darf ich meinem Psychologen nicht erzählen? Psychotherapeutische Sitzungen sind vertraulich Wenn du in eine psychotherapeutische Sitzung gehst, ist es wichtig, dass du dich daran… Read More »Warum es wichtig ist, Grenzen bei Psychotherapie-Sitzungen zu erkennen: Was darf ich meinem Psychologen nicht erzählen?
Was Gutes tun für die Seele? Es ist eine Frage, die viele Menschen stellen. Wie kann man etwas Gutes für die Seele tun? Es gibt… Read More »Wie Du mit kleinen Geschenken Gutes für Deine Seele tun kannst
Psychotherapie: Wie lange dauert es, bis man einen Effekt spürt? Psychotherapie kann manchmal ein schwieriger Prozess sein, aber das Ergebnis kann sich lohnen. Viele Menschen… Read More »Wie lange braucht es, bis eine Psychotherapie greift?