therapie comportementale cognitive sommeil

Die kognitive Verhaltenstherapie für Schlafstörungen (CBT-I) ist eine effektive Therapiemethode, um Schlafprobleme zu behandeln. Diese Therapie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Denk- und Verhaltensmuster… Read More »Therapie zur Verhaltensänderung bei Schlafstörungen