Was soll ich dem Psychiater erzählen?
Patienten, die zu einem Psychiater gehen, fühlen sich oft von ihren Problemen stark belastet. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich beim ersten Kontakt mit dem Therapeuten wohlfühlen und ihm offen von allen Dingen erzählen, die sie beschäftigen.
Es ist normal, dass man sich unsicher und ängstlich fühlt, wenn man einen Psychiater aufsucht. Der Therapeut kann jedoch helfen, diese Ängste zu überwinden und eine gute Beziehung aufzubauen. Bevor Sie Ihrem Psychiater etwas erzählen, ist es wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie ihm mitteilen möchten.
1. Machen Sie sich bewusst, was Sie erzählen möchten
Es ist wichtig, dass Sie sich vor dem Gespräch klar darüber werden, was Sie dem Psychiater erzählen möchten. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Probleme nachzudenken und zu überlegen, welche Informationen Ihnen helfen können, die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
2. Teilen Sie dem Therapeuten Ihre Gedanken und Gefühle mit
Es ist wichtig, dass Sie dem Therapeuten Ihre Gedanken und Gefühle mitteilen. Machen Sie ihm deutlich, wie Sie sich fühlen und was Sie denken. Es ist auch hilfreich, ihm zu erklären, wie Ihre Gefühle und Gedanken zusammenhängen und wie sie miteinander verbunden sind.
3. Erzählen Sie dem Therapeuten von früheren Erfahrungen und Ereignissen
Es ist wichtig, dass Sie dem Therapeuten von früheren Erfahrungen und Ereignissen erzählen, die mit Ihren aktuellen Problemen zusammenhängen. Erzählen Sie ihm auch über Ihre Beziehungen zu anderen Personen und über Ihre Familie. Erklären Sie ihm, was Sie unternehmen, um Ihre Probleme zu lösen, und welche Ergebnisse Sie bisher erzielt haben.
4. Teilen Sie dem Therapeuten Ihre Ziele mit
Es ist wichtig, dass Sie dem Therapeuten Ihre Ziele mitteilen. Erzählen Sie ihm, was Sie erreichen möchten und was Sie sich von der Therapie erhoffen. Erklären Sie ihm, warum Sie glauben, dass Ihre Ziele erreicht werden können und welche Veränderungen Sie in Ihrem Leben erwarten.
5. Seien Sie ehrlich und offen
Es ist wichtig, dass Sie dem Therapeuten gegenüber ehrlich und offen sind. Versuchen Sie, sich nicht zu schämen oder zurückzuhalten. Erzählen Sie dem Therapeuten Ihre Gedanken und Gefühle, selbst wenn sie unangenehm sind. Er wird Ihnen helfen, sie zu verstehen und zu verarbeiten.
6. Fragen Sie, wenn Sie etwas nicht verstehen
Es ist wichtig, dass Sie Fragen stellen, wenn Sie etwas nicht verstehen. Der Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Probleme besser zu verstehen und Ihnen eine andere Sichtweise auf das Problem vermitteln. Stellen Sie ihm Fragen, wenn Sie mehr über ein bestimmtes Thema wissen möchten oder wenn Sie mehr über bestimmte Behandlungsmethoden erfahren möchten.
7. Seien Sie geduldig und vertrauen Sie dem Therapeuten
Es ist wichtig, dass Sie dem Therapeuten vertrauen und geduldig sind. Er wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten. Er wird Ihnen auch helfen, konstruktive Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Seien Sie geduldig und vertrauen Sie dem Therapeuten, damit er Ihnen die bestmögliche Behandlung anbieten kann.
Es ist normal, dass man sich unsicher und ängstlich fühlt, wenn man einen Psychiater aufsucht. Der Therapeut kann jedoch helfen, diese Ängste zu überwinden und eine gute Beziehung aufzubauen. Bevor Sie sich zu einem Gespräch mit dem Psychiater entscheiden, sollten Sie sich Zeit nehmen, um über Ihre Probleme nachzudenken und sicherzustellen, dass Sie ihm alles mitteilen können, was Sie möchten. Machen Sie dem Therapeuten deutlich, wie Sie sich fühlen und was Sie denken, und erzählen Sie ihm von früheren Erfahrungen und Ereignissen, die mit Ihren aktuellen Problemen zusammenhängen. Teilen Sie ihm Ihre Ziele mit und seien Sie ehrlich und offen. Stellen Sie Fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen, und seien Sie geduldig und vertrauen Sie dem Therapeuten, damit er Ihnen die bestmögliche Behandlung anbieten kann.