Allgemeine Angststörungen: Symptome und Behandlung
Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende Angstsymptome gekennzeichnet ist. Betroffene leiden an einer ständig präsenten Angst, die sich nicht kontrollieren lässt. Diese Angst kann sich auf verschiedene Bereiche des Lebens auswirken und den Alltag einschränken.
Welche Symptome sind typisch für GAD?
Typische Symptome einer generalisierten Angststörung sind unter anderem:
- Herzrasen
- das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird
- Gedankenkreisen
- unruhige Gedanken
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Muskelverspannungen
- Magen-Darm-Probleme
Wie wird eine generalisierte Angststörung behandelt?
Eine generalisierte Angststörung kann mit einer Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten behandelt werden. Eine psychotherapeutische Behandlung kann dabei helfen, die Angst in den Griff zu bekommen, indem die Ursachen und Risikofaktoren erkannt und bearbeitet werden. In Einzelfällen können auch Medikamente helfen, die Angst zu bekämpfen.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) als Behandlungsmethode bei GAD
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wirksame Behandlungsmethode bei generalisierten Angststörungen. Sie zielt darauf ab, bestehende Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern, um die Anspannung und Angst zu reduzieren.
Im Rahmen der KVT werden verschiedene Techniken angewendet, um die Angst zu überwinden. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen, Techniken zur emotionalen Regulation, aber auch die sogenannte Expositionstherapie, die es Betroffenen ermöglicht, ihrer Angst direkt zu begegnen.
Medikamentöse Behandlung bei GAD
In manchen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung bei einer generalisierten Angststörung hilfreich sein. Antidepressiva und Beruhigungsmittel können dabei helfen, die Symptome der Angst zu lindern und den Alltag zu erleichtern. Die Medikamente sollten jedoch nur in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden, da sie unter Umständen Nebenwirkungen auslösen können.
Fazit
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende Angstsymptome gekennzeichnet ist. Sie kann mit verschiedenen Behandlungsmethoden behandelt werden, wie beispielsweise der kognitiven Verhaltenstherapie oder Medikamenten. In jedem Fall ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Symptome der Angststörung in den Griff zu bekommen.