Wie spricht ein depressiver Mensch?
Depression ist eine häufig diagnostizierte psychische Erkrankung, die sich durch Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Energielosigkeit und mangelndem Interesse an normalen Aktivitäten auszeichnet. Viele Menschen, die unter Depressionen leiden, haben Schwierigkeiten, sich zu äußern, oder sie können ihre Gefühle nicht richtig ausdrücken. Es ist wichtig zu verstehen, wie man eine Person mit Depressionen spricht, um sie zu unterstützen und ihr zu helfen, das Beste aus ihrer Situation zu machen.
Absolutistische Tonalität
Der Sprachstil der untersuchten Texte, die von Menschen mit Depressionen verfasst wurden, zeichnete sich vor allem durch eine “absolutistische” Tonalität aus. Wörter wie “immer”, “nichts” und “völlig” wurden besonders häufig verwendet, was darauf schließen lässt, dass sich die Betroffenen in einer starken emotionalen Notlage befanden. Je stärker die Depression, desto häufiger fanden die Wörter Eingang in Texte von Betroffenen.
Vermeiden Sie es, Ratschläge zu geben
Für den Umgang mit depressiven Menschen ist es wichtig, ihnen zuzuhören und ein Verständnis für ihre Gefühle und Gedanken zu zeigen. Ratschläge, vor allem wenn sie sehr allgemein gehalten werden, helfen Menschen, die an Depressionen leiden, nicht unbedingt. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, die Gefühle der Person zu verstehen, ohne dass Sie ihr Ratschläge geben.
Stellen Sie Fragen zu den Gefühlen
Depressive Menschen neigen dazu, sich selbst und ihre Gefühle zu unterschätzen, und es ist wichtig, dass Sie versuchen, ihnen zu helfen, ihre Emotionen besser zu verstehen. Fragen Sie nach Details, um herauszufinden, was die Person fühlt und warum sie sich so fühlt. Stellen Sie Fragen wie “Wie fühlt es sich an?” oder “Was genau macht dich so traurig?”.
Geben Sie ihnen Hoffnung
Depressive Menschen haben oft das Gefühl, dass sie niemals wieder glücklich sein werden. Es ist daher wichtig, dass Sie versuchen, ihnen Hoffnung zu geben. Ermutigen Sie sie, ihre Situation zu verbessern, indem Sie ihnen helfen, kleine Ziele zu setzen, die sie erreichen können. Ermutigen Sie sie auch, sich professionelle Hilfe zu suchen, wenn nötig.
Ermutigen Sie sie, sich zu äußern
Eines der schwierigsten Dinge für Menschen, die an Depressionen leiden, ist, dass sie oft das Gefühl haben, dass sie sich nicht äußern oder äußern können, was sie fühlen. Ermutigen Sie sie daher, sich auszudrücken, indem Sie ihnen Fragen stellen und ihnen helfen, ihre Gefühle in Worte zu fassen.
Zeigen Sie Verständnis und Mitgefühl
Menschen, die an Depressionen leiden, fühlen sich oft so, als ob niemand sie versteht. Es ist daher wichtig, dass Sie versuchen, Verständnis und Mitgefühl zu zeigen. Zeigen Sie ihnen, dass Sie wissen, wie schwierig es sein kann, an Depressionen zu leiden, und helfen Sie ihnen, eine Perspektive zu finden, um sich besser zu fühlen.
Bieten Sie Unterstützung an
Depressive Menschen haben oft das Gefühl, dass sie alleine sind. Es ist daher wichtig, dass Sie ihnen Unterstützung anbieten. Verbringen Sie Zeit mit ihnen, um ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind, und bieten Sie Hilfe an, wenn sie sie brauchen.
Depressionen sind eine schwierige Erkrankung, die viel Kraft und Energie erfordert, um sie zu bewältigen. Es ist daher wichtig, dass Sie eine Person, die unter Depressionen leidet, nicht nur verstehen, sondern auch unterstützen, wenn sie Ihre Hilfe braucht. Indem Sie Verständnis und Mitgefühl zeigen, können Sie einer Person helfen, die an Depressionen leidet, sich besser zu fühlen und ihre Situation zu verbessern.