Wie kann ich herausfinden ob ich psychisch krank bin?
Allgemeine Informationen
Psychische Erkrankungen treten bei jedem Menschen unterschiedlich auf und können in verschiedenen Formen auftreten. Eine psychische Erkrankung zu haben, ist nicht ungewöhnlich und wird immer häufiger. Tatsächlich leiden mehr als 20 Prozent der Menschen in Deutschland an einer psychischen Erkrankung.
Es ist jedoch schwierig, herauszufinden, ob man wirklich psychisch krank ist oder nicht. Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung erhalten, ist es wichtig, dass Sie eine professionelle Meinung einholen. Psychologische Screening-Tests können Ihnen helfen, Ihren psychischen Zustand einzuschätzen und sich darüber im Klaren zu sein, ob Sie professionelle Hilfe benötigen. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, mehr über psychische Erkrankungen zu erfahren und wie Sie herausfinden können, ob Sie psychisch krank sind.
Was ist ein psychischer Gesundheitszustand?
Ein psychischer Gesundheitszustand ist eine Krankheit, die das Verhalten, die Gedanken oder das Wohlbefinden eines Menschen beeinträchtigt. Psychische Erkrankungen können auch das Verhalten anderer beeinflussen. Die Symptome einer psychischen Erkrankung können sehr unterschiedlich sein und eine Person unterschiedlich beeinflussen. Einige der häufigsten psychischen Erkrankungen sind Depressionen, Angststörungen, bipolare Störungen, Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Suchterkrankungen und Persönlichkeitsstörungen.
Wie kann ich herausfinden, ob ich psychisch krank bin?
Es gibt viele Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Sie psychisch krank sind. Eine der einfachsten Möglichkeiten ist, sich selbst zu beobachten. Achten Sie auf Ihr Verhalten, Ihre Gedanken, Ihr Wohlbefinden und Ihre emotionalen Reaktionen. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Verhalten, Ihre Gedanken oder Ihr Wohlbefinden in einem ungewöhnlichen Zustand befinden, könnten Sie an einer psychischen Erkrankung leiden.
Eine weitere Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie psychisch krank sind, besteht darin, einen psychologischen Screening-Test durchzuführen. Psychologische Screening-Tests sind eine Reihe von Fragen, die entwickelt wurden, um den psychischen Zustand einer Person einzuschätzen. Diese Tests können Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie eine professionelle Hilfe benötigen.
Welche Tests kann ich machen?
Es gibt viele verschiedene psychologische Screening-Tests, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob Sie eine psychische Erkrankung haben. Einige der häufigsten Tests sind:
1. Der PHQ-9
Der PHQ-9 ist ein Screening-Test, der entwickelt wurde, um Depressionen zu diagnostizieren. Der Test besteht aus neun Fragen, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob Sie eine Depression haben.
2. Der GAD-7
Der GAD-7 ist ein Screening-Test, der entwickelt wurde, um Angststörungen zu diagnostizieren. Der Test besteht aus sieben Fragen, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob Sie eine Angststörung haben.
3. Der SPIN
Der SPIN ist ein Screening-Test, der entwickelt wurde, um psychotische Erkrankungen zu diagnostizieren. Der Test besteht aus vier Fragen, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob Sie eine psychotische Erkrankung haben.
4. Der BDI-II
Der BDI-II ist ein Screening-Test, der entwickelt wurde, um Depressionen zu diagnostizieren. Der Test besteht aus 21 Fragen, die Ihnen helfen können, herauszufinden, ob Sie eine Depression haben.
Fazit
Psychologische Screening-Tests bieten eine erste Anlaufstelle bei der Einschätzung des psychischen Zustands. Die Tests ersetzen keine fachliche Diagnose, können allerdings Hinweise liefern, ob das Aufsuchen von professioneller Hilfe sinnvoll ist.
Um herauszufinden, ob Sie psychisch krank sind, ist es wichtig, dass Sie sich selbst beobachten und Ihren psychischen Zustand einschätzen. Psychologische Screening-Tests können Ihnen helfen, den psychischen Zustand einzuschätzen und sich darüber im Klaren zu sein, ob Sie professionelle Hilfe benötigen. Wenn Sie sich Sorgen über Ihren psychischen Zustand machen, sprechen Sie mit einem Facharzt.